16 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1624 kcal
|
Yağ: 82,69g | Prot: 109,15g | Karb: 108,28g.
Kahvaltı: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Яичница, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Öğle Yemeği: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Агуша Творог Детский 4,5%, Коровка из Кореновки Рожок с Карамелью. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Капучино (0,3 L). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoriya137 Kilo Geçmişi
|