16 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2202 kcal
|
Yağ: 144,29g | Prot: 82,92g | Karb: 143,86g.
Kahvaltı: Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Виталюр Батон, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Овощной. Öğle Yemeği: Каравай Хлеб Дарницкий, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Akşam Yemeği: Магазин Моего Района Мясо по-Французски с Картофелем . Aperatifler/Diğer: Сгущенка, Мушмула, Черешня, Нектарины, Творог 5%, Магнит Персик, Лента Штрудель с Вишней. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|