16 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 57,67g | Prot: 54,31g | Karb: 173,82g.
Kahvaltı: Кондитер Профи Десерт Картошка, Fix Price Пухлый Кролик, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Варенье, Светаево Сыр Российский. Öğle Yemeği: Шарлиз Пастила, Кофе с Молоком, Ростик'c - KFC Мороженое Рожок, Кальве Майонез Легкий, Винегрет без Масла. Akşam Yemeği: Кальве Майонез Легкий, Fix Price Пухлый Кролик, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Винегрет без Масла. Aperatifler/Diğer: Киви, Светаево Пломбир Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|