16 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 64,21g | Prot: 94,08g | Karb: 146,59g.
Öğle Yemeği: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Чеснок, Олейна Подсолнечное Масло, Barilla Макароны, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Coca-Cola Кола, Ростик'c - KFC Баскет Фри, KFS Шефбургер Острый, Ростик'c - KFC Бургер Русс. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|