16 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 70,31g | Prot: 103,66g | Karb: 119,77g.
Kahvaltı: Авида Сырок Творожный с Ванилином 8%, Огурец (с Кожурой), Лимак Хлеб Тостовый Нежный на Кефире, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти. Öğle Yemeği: Лимак Хлеб Тарту, Помидоры, Стрелки Чеснока, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Aperatifler/Diğer: Магнат Фундук&Шоколад. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|