16 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 21,87g | Prot: 49,23g | Karb: 168,95g.
Kahvaltı: リンゴ, キウイフルーツ, 玄米ごはん, ブロッコリー, セブンイレブン 筑前煮. Akşam Yemeği: サッポロビール エビスビール, カレーライス. Aperatifler/Diğer: ロッテ ガーナローストミルクチョコレート. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|