16 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1908 kcal
|
Yağ: 109,79g | Prot: 77,57g | Karb: 162,70g.
Kahvaltı: МакКофе Кофе, Киндер Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Сыр Фета, Черешня, Шашлыкоff Шампиньоны Гриль, Магнит Помидоры Черри, Табрис Курица Филе в Сырном Кляре. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Блинберри Блин с Красной Рыбой. Aperatifler/Diğer: Гроспирон Кедровый Пломбир. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|