15 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 58,32g | Prot: 30,47g | Karb: 241,24g.
Kahvaltı: Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Борщ. Akşam Yemeği: Сладкие Шоколадные Конфеты, Шампиньоны Тушеные, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Сметана, Фаршированный Перец, Лимонад, Рахат Рахат Лукум, Груши, Зефир в Шоколаде, Мороженое Пломбир, Кофе. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Misssvixxxen Kilo Geçmişi
|