ChertoFFka13 Günlüğü, 15 Ağu 14

ChertoFFka13 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

вчера была вторая пробежка!!! я молодец! перед пробежкой готовила вкусняшки на сегодня и даже не попробовала ничего! сама удивляюсь своей силе воли) зато сразу виден результат) и кстати (может это и самовнушение) но мне кажется, что даже после второй пробежки животик начал подтягиваться)

71,7 kg Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg. Geriye kalan: 8,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Haftada 4,2 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Молодец! При беге реально пресс работает. Никаких подъёмов туловища и ног не надо) Шучу. Надо конечно. Бег в помощь будет.

15 Ağu 14 üye tarafından: Coupe de Grace


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ChertoFFka13 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ChertoFFka13 Günlüğü, 15 Ağu 14

Yorum Gönder

ChertoFFka13 Kilo Geçmişi