16 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1616 kcal
|
Yağ: 70,30g | Prot: 118,80g | Karb: 117,25g.
Kahvaltı: Lindt Excellence 85% Cocoa, Frozen Blueberries, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Carrots , American Value Green Beans (Canned), Corn, HEB French Beans, Onions , Spar Csirkemell, Whole Milk, Lemon, Tesco Camembert, Regnum Fekete Erdei Sonka. Öğle Yemeği: Spar Csirkemell, Magic Milk Natúr Joghurt, Aldi Sertés Tepertő, Lindt Excellence 85% Cocoa, Gold Pack Szeletelt Mandula. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|