16 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1954 kcal
|
Yağ: 33,13g | Prot: 69,56g | Karb: 342,82g.
Kahvaltı: Pommes, Kellogg's Spécial K Nature. Öğle Yemeği: Kiwi, Café, Pommes, Nutella Nutella, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Cora Petit Beurre Chocolat au Lait. Akşam Yemeği: Nectarines, Pomme, Pâtes (Cuites), Pilon de Poulet, Soupe. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|