07 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
919 kcal
|
Yağ: 39,37g | Prot: 61,40g | Karb: 73,35g.
Kahvaltı: Café Expresso, La Guapa Empanada Pucacapa. Öğle Yemeği: Odara Alfajor 70%, Congelados da Sônia Frango com Beringela à Parmegiana. Akşam Yemeği: Congelados da Sônia Croquete na Crosta de Linhaça. Aperatifler/Diğer: Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|