|
Ist kann was werden 😉
|
112,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2237 kcal
|
Yağ: 85,17g | Prot: 88,25g | Karb: 258,29g.
Kahvaltı: Kaffee, Proteinpulver, Gemischte Nüsse, Erdnussbutter, Gut & Günstig Haferflocken. Öğle Yemeği: Jever Fun. Akşam Yemeği: Coca-Cola Zero Sugar, Basmati-Reis (Gekocht), All Seasons Rahm-Spinat in Portionen, Gut & Günstig Pazifische Schollenfilets. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|