16 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 38,94g | Prot: 65,24g | Karb: 133,81g.
Kahvaltı: Granarolo Latte Fresco Intero, Fette Biscottate. Öğle Yemeği: Mulino Bianco Pangrì Classici, Fagioli Borlotti, Insalata di Pollo. Akşam Yemeği: Anguria, Prosciutto Cotto. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|