15 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 51,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
930 kcal
|
Yağ: 26,08g | Prot: 92,81g | Karb: 74,60g.
Kahvaltı: Carrefour Avena . Öğle Yemeği: Vitasnella Cereal-Yo. Akşam Yemeği: Yoeggs Albicocca, Vivo Meglio Formaggio Fresco Light, Mulino Bianco Pane Integrale, Parmacotto Fesa di Tacchino, Coop Petto di Pollo. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|