16 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
935 kcal
|
Yağ: 18,11g | Prot: 92,45g | Karb: 110,24g.
Kahvaltı: 과일 참외, 해초, 토마토, 허닭 허닭 슬라이스 닭가슴살 케이준, 단호박, 홈플러스 쌈추. Öğle Yemeği: 상추, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 떡볶이맛, 잡곡밥, 양배추. Akşam Yemeği: 잡곡밥, 플라하반 점보오트밀, 다시마, 디벨라 토마토 퓨레 루스티카, 토마토, 돼지고기 앞다리살. Aperatifler/Diğer: 그릭슈바인 닭가슴살 후랑크. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|