17 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2450 kcal
|
Yağ: 87,68g | Prot: 234,71g | Karb: 173,14g.
Kahvaltı: 아메리카노, 맥도날드 (McDonald's) 에그맥머핀, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음). Öğle Yemeği: 김밥, 일반 와플, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 방울 토마토. Akşam Yemeği: 어묵볶음, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 고추장불고기, 차조밥. Aperatifler/Diğer: 해태 쌍쌍바 (67ml), 미역국, 하림 팝콘치킨, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 스포맥스 스파르탄 부스터. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|