17 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 41,72g | Prot: 115,46g | Karb: 102,66g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Здрава Кэроб, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Протеин, Протеиновое печенье. Öğle Yemeği: Помидоры, Треска, Огурец, Шебекинские Макароны Ракушки. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Цветная Капуста. Aperatifler/Diğer: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EkaterinaYu! Kilo Geçmişi
|