17 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2949 kcal
|
Yağ: 116,21g | Prot: 157,78g | Karb: 319,13g.
Kahvaltı: Банан, Першинский Кефир 2,5%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Яблоко, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Медовик, Ягодный Край Морс Клюквенный, Роллы, Овощи Гриль, Шашлык из Свинины, Хачапури. Akşam Yemeği: Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Верона, Курица Гриль, Омлет или Яичница, Мороженое Пломбир, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Locomotiv23530 Kilo Geçmişi
|