17 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 73,73g | Prot: 63,70g | Karb: 130,25g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Изюмом, ВкусВилл Простокваша Мечниковская 4% . Öğle Yemeği: ВкусВилл Манго, Лето Укроп Свежий, Сыр Пармезан (Твердый), Высший Вкус Вега Чикен Сейтан, ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой. Akşam Yemeği: ВкусВилл Продукт Кокосовый Ананас-Манго. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|