17 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 51,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 38,12g | Prot: 106,71g | Karb: 125,82g.
Kahvaltı: Тюкалинский Сыр Колбасный, Лужайкино Творог Обезжиренный , Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Бешбармак. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Клубника. Aperatifler/Diğer: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Капуста. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|