17 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1757 kcal
|
Yağ: 49,18g | Prot: 104,05g | Karb: 217,85g.
Kahvaltı: Яичная Лапша (Приготовленная). Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб . Akşam Yemeği: Красная Цена Хлопья Кукурузные, Домик в деревне Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Банан. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alexandr Radionov Kilo Geçmişi
|