17 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
867 kcal
|
Yağ: 42,79g | Prot: 45,46g | Karb: 78,78g.
Kahvaltı: Чай, Вареное Яйцо, Люба Печь Батон "Нежный", Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%. Öğle Yemeği: Кофе с Сахаром, Помидоры, Огурец, Скумбрия Запеченная с Овощами . Aperatifler/Diğer: Березка Крем Творожный с Ароматом Ванили. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
melnikovaanzela4 Kilo Geçmişi
|