|
😤😤😤бесит
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1443 kcal
|
Yağ: 85,53g | Prot: 124,46g | Karb: 36,07g.
Kahvaltı: Йола Казылык из Конины, Рулет из Лаваша с Творогом, Миндаль Миндаль, Майонез, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Вареное Яйцо, Sonya Арахисовая Паста Мягкая. Öğle Yemeği: Astoria Соус Сырный, Индилайт Филе Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds, Nutriversum Isopro. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|