17 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
830 kcal
|
Yağ: 29,96g | Prot: 38,34g | Karb: 110,32g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Мёд, Клубника, Здравушка Творог 1%. Öğle Yemeği: Smartbar Умный Батончик Мюсли с Клюквой и Абрикосом, Finn Crisp Хлебец, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Ачим Соевый Соус. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|