15 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 65,90g | Prot: 65,57g | Karb: 148,21g.
Kahvaltı: Сваля Творог Зерненый, Roi D'or Extra Dark Chokolate 85%, Банан, Капучино. Öğle Yemeği: Свинина Тушеная, Венигрет, Майонез, Огурец (с Кожурой), Хлеб Пикантный, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: НЕВА Зефир Лянеж, Капучино, Данон Активия Натуральная, Малиновое Варенье, Нежин Натуральный Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|