17 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2233 kcal
|
Yağ: 120,41g | Prot: 119,29g | Karb: 221,18g.
Kahvaltı: Каша Пшенная на Воде, Золото Сеймы Яйцо, Санта Бремор Икра Трески с Лососем, Пятерочка Лепешка Узбекская, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Сады Придонья Яблочное Пюре, Творожная Запеканка с Клубникой, Домик в деревне Кефир 1%, Оливье без Заправки. Aperatifler/Diğer: Виктория Булгур с Мясом и Овощами, Жареное Филе Свинины, Куриная Грудка Отварная, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Нектарин, Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Пятерочка Груша Сезонная , Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|