17 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
981 kcal
|
Yağ: 52,29g | Prot: 61,46g | Karb: 68,33g.
Kahvaltı: Nespresso Café . Öğle Yemeği: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Lidl Thon au Naturel, Oeuf (Entier), Saint Eloi Pois Chiches, Betteraves (Égouttés Solides, en Conserve). Akşam Yemeği: Cracotte Cracotte au Froment, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Oeuf (Entier), Avocat, Salade Verte. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|