17 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2517 kcal
|
Yağ: 133,26g | Prot: 78,37g | Karb: 133,42g.
Kahvaltı: Чай, Пятерочка Апельсин, Яйцо. Öğle Yemeği: Чай, Салат Овощной с Маслом, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Akşam Yemeği: Липецкое Мороженое Зимние Узоры, Сало, Окрошка. Aperatifler/Diğer: Черкизовский Сальчичон, Коктейль, Карусель Салат Мясной, Наш Гипермаркет Печенье с Корицей. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|