17 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
450 kcal
|
Yağ: 11,23g | Prot: 36,67g | Karb: 53,26g.
Kahvaltı: ВкусВилл Белок Яичный, Крымхлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры, Творог 5%, Ашан Сыр Лёгкий 30%. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Амиде вечнохудею Kilo Geçmişi
|