17 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 58,03g | Prot: 64,42g | Karb: 185,82g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Президент Сыр Чизбургер, Astoria Сэндвич-Соус , Помидор Сливка, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Кабачки Тушеные, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Помидоры, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Янино Творогосодержащий Продукт. Aperatifler/Diğer: Коркунов Конфета, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|