17 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1766 kcal
|
Yağ: 78,78g | Prot: 75,22g | Karb: 189,72g.
Kahvaltı: Сгущенка, Красный Октябрь Конфета Каракум, Курабье, Сушки, Яблочное Варенье, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Öğle Yemeği: Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Самокат Круассан с Солёной Карамелью, Салат Оливье. Aperatifler/Diğer: Халва Самаркандская, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Красный Октябрь Конфета Каракум, Курабье, Campina Сливки Порционные, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lince Blossom love Kilo Geçmişi
|