17 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1579 kcal
|
Yağ: 71,26g | Prot: 50,84g | Karb: 153,19g.
Kahvaltı: Bresso Feine Kräuter, Alsan Alsan-Bio, Vollkornbrot, Olivenöl, Zucchini. Öğle Yemeği: Äpfel. Akşam Yemeği: Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Ei, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Lauch, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Merlot, Feinkost Dittmann Oliven. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|