17 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 65,49g | Prot: 51,46g | Karb: 169,41g.
Kahvaltı: Аисфер Правильное Молоко , Экстра Овсяные Хлопья, Сыр Сулугуни, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Мёд. Öğle Yemeği: Barilla Spaghetti N.5, Семга Жареная, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Сыр Сулугуни. Akşam Yemeği: Владхлеб Торт Черный Лес (Шварцвальд) . Aperatifler/Diğer: Владхлеб Торт Черный Лес (Шварцвальд) . devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Девчата ,кому(🔞20+ и 70кг+), 🤸♀️ Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки👭
Чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 8-9822871034 « хочу с вами» и я Вас добавлю
17 Haz 22 üye tarafından: madam.trenina43
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|