17 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 44,81g | Prot: 56,91g | Karb: 261,53g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Филевское Щербет Смородина, Кофе с Молоком и Сахаром, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. Öğle Yemeği: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Филе Свинины, Шаурма, Суп Пюре. Akşam Yemeği: Пицца Домашняя, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|