|
Stayed on my meal plan and swam with the grands.
|
109,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 36,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1616 kcal
|
Yağ: 46,77g | Prot: 74,04g | Karb: 228,17g.
Kahvaltı: 1% Fat Milk, Frosted Shredded Wheat. Öğle Yemeği: Watermelon, Very Cherry Fruit Cocktail, cottage cheese, Town House Pita Crackers, Krab Salad. Akşam Yemeği: Jellied Cranberry Sauce, Biscuit, Seasoned Rotisserie Chicken, Julienne Potatoes. Aperatifler/Diğer: Turkey Hill Vanilla Ice Cream Sandwich. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|