|
hehe nicht so schleifen lassen !!!
|
113,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2833 kcal
|
Yağ: 141,29g | Prot: 106,81g | Karb: 274,87g.
Kahvaltı: Käse, REWE Pfeffersalami, Golden Toast Dinkel Toast . Öğle Yemeği: Der Beck Salzstange, Dulano Geflügel Leberkäse. Akşam Yemeği: Rührkuchen, Coppenrath & Wiese Schoko-Brownie. Aperatifler/Diğer: Sülze, Bratwurst, Kaufland Thunfisch Wrap, Gut & Günstig Geflügel Wiener, Gurke (mit Schale). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|