17 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 65,24g | Prot: 40,46g | Karb: 88,17g.
Kahvaltı: Arboga Leverpastej Light, ICA Rökt Skinka, Valio Gårdsgoda Mellan, Wasa Husman, Kaffe. Öğle Yemeği: Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Crema di Balsamico, Gurka (Skalad), ICA Baby Plommontomater , Vårrulle med Nötkött och/ eller Fläsk. Akşam Yemeği: GB Glace Sandwich, Jensens Bofhus Bearnaisesås, Köttfärsbiffar, Peka Rotfruktsgratäng. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|