17 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 31,73g | Prot: 60,64g | Karb: 226,25g.
Kahvaltı: Макфа Спагетти Отварные, Кухмастер Соус Томатный К Спагетти с Говядиной, Сахар, Кофе, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Картофель Отварной, Зеленый Горошек (Замороженный), Красная Фасоль, Суп из Говядины. Akşam Yemeği: Мороженое Пломбир, Сахар, Американо. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Белый Хлеб, Сахар, Кофе с Молоком, Grona Зоологическое Печенье, Milka Шоколад, Колбаса Докторская, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|