17 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 66,32g | Prot: 95,81g | Karb: 103,31g.
Kahvaltı: Fage Yogurt Greco Total 0%, Belbake Dark Chocolate Drops, Noci del Brasile, Caffè (dalla Moca), Succo di Limone, Tè Verde. Öğle Yemeği: Realvalle Macinato Magro di Bovino, Esselunga Zucchine Cotte al Vapore , Vellutata di zucchine 13 06 22, Lattebusche Piave DOP Vecchio, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Caffè (dalla Moca). Akşam Yemeği: Burro di Arachidi, Panificati Guerra Pane Biscotto Veneto, Coop Uova Grandi Fresche. Aperatifler/Diğer: Häagen-Dazs Strawberry Cheesecake, Realforno Sfogliatine Glassate. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lorettasilvestri45 Kilo Geçmişi
|