17 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1898 kcal
|
Yağ: 63,99g | Prot: 122,10g | Karb: 210,40g.
Kahvaltı: Munch Rights Cinnamon Apple Puffs, Skinny Pop Sweet & Salty Kettle Popcorn, Impossible Foods Impossible Burger, Egg White. Öğle Yemeği: Chicken of the Sea Sardines in Oil, Lightly Smoked, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Friendly Farms 1% Cottage Cheese. Akşam Yemeği: MET-Rx Big 100 Colossal - Super Cookie Crunch, Quinoa. Aperatifler/Diğer: Great Value Sun-Dried Raisins, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Great Value Sun-Dried Raisins, Kodiak Protein Packed Oatmeal. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|