jasonfahy Günlüğü, 15 May 11

15 Mayıs 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
104,3 kg Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1964 kcal Yağ: 40,75g | Prot: 112,33g | Karb: 302,57g.   Kahvaltı: Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: Subway Steak and Cheese. Akşam Yemeği: Grapes, Southwest Chicken Soup. devamı için...
2541 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 5,1 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


jasonfahy Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.