17 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2099 kcal
|
Yağ: 96,47g | Prot: 62,90g | Karb: 225,58g.
Kahvaltı: Вязанка Колбаса Молочная, Овсянка с молоком, Сахар, Красная Цена Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Пестравка Молоко 3,2%, Сахар, Картошка Вареная, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Сибирская Коллекция Пельмени Северные Рецепты. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Пюреха, Мишель Набор Пирожных Ярмарка Вкуса. Aperatifler/Diğer: Яшкино Крокант с Миндалем, Старый Мельник из Бочонка. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
жирная женщина Kilo Geçmişi
|