17 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
680 kcal
|
Yağ: 25,47g | Prot: 21,10g | Karb: 76,59g.
Kahvaltı: Дымов Колбаса Докторская, Кофе с Молоком, Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец. Öğle Yemeği: Перекресток Дыня Колхозница. Akşam Yemeği: Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Вареное Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Редис, Молодой Зеленый Лук. Aperatifler/Diğer: Rich Апельсиновый Сок , Американо, Simple Coffee Макарун, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|