14 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2027 kcal
|
Yağ: 60,04g | Prot: 133,14g | Karb: 232,52g.
Kahvaltı: Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Белок Яичный, Золотая Пашня Геркулес. Öğle Yemeği: Минтай Запечённый, Оливковое Масло (Первого Отжима), Увелка Крупа Кукурузная. Akşam Yemeği: Сыр Пармезан (Твердый), Золотая Пашня Геркулес, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Увелка Полба в Пакетиках для Варки. Aperatifler/Diğer: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сыр Пармезан (Твердый), Золотая Пашня Геркулес, Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Улучшаю_себя Kilo Geçmişi
|