13 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2060 kcal
|
Yağ: 82,63g | Prot: 90,59g | Karb: 239,81g.
Kahvaltı: Челны Хлеб Хлеб Челнинский Зерновой, Золотая Пашня Геркулес, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Nilambari Шоколад на Кэробе с Фундуком и Изюмом , Русское Море Горбуша Запеченная , Огородников Рыжиковое Масло, Увелка Крупа Кукурузная, ВкусВилл Белок Яичный. Akşam Yemeği: Огородников Рыжиковое Масло, Увелка Гречка в Пакетиках. Aperatifler/Diğer: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Сытоедов Ежики Домашние, ВкусВилл Белок Яичный, Золотая Пашня Геркулес, Nilambari Шоколад на Кэробе с Фундуком и Изюмом , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Русское Море Горбуша Запеченная , Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Улучшаю_себя Kilo Geçmişi
|