17 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2056 kcal
|
Yağ: 62,18g | Prot: 33,45g | Karb: 211,60g.
Kahvaltı: Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Easy Vegan Pad Thai. Öğle Yemeği: Toufayan Bakeries Pita Classic White, Chickpea Salad, Deep River Snacks Mesquite BBQ Kettle Cooked Potato Chips, Green & Black's Maya Gold Dark Chocolate. Akşam Yemeği: Roasted Salted Cashew Nuts, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|