|
Down-obvious inflammation.
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 23,88g | Prot: 68,58g | Karb: 121,37g.
Kahvaltı: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Presweetened Leaf Tea Decaffeinated. Öğle Yemeği: Fresh Gourmet Dried & Sweet Blueberries & Cranberries , Sunsweet Pitted Prunes, Dannon Oikos Triple Zero - Salted Caramel. Akşam Yemeği: Texas Toast, Bertolli Marinara Sauce, Great Value Bottled Water (Bottle), Ground Turkey (Cooked), Whole Foods Market Zucchini Noodles. devamı için...
|
Haftada 8,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oceanladyjulia Kilo Geçmişi
|