17 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3292 kcal
|
Yağ: 103,84g | Prot: 126,92g | Karb: 451,83g.
Kahvaltı: Kiwi, Kellogg's Spécial K Nature, Pommes. Öğle Yemeği: Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Nutella Nutella, Pommes. Akşam Yemeği: Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Aile de Poulet et la Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Aile de Poulet. Aperatifler/Diğer: Fraises, Beignets au Chocolat Sucrés ou Dorés. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|