17 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2042 kcal
|
Yağ: 103,50g | Prot: 119,99g | Karb: 161,12g.
Kahvaltı: Апельсины, Красные Помидоры, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Огурец (с Кожурой), Ультрамарин Сайра. Öğle Yemeği: Белоручка Капуста Квашеная Кочанная, Barilla Макароны Отварные, Апельсины, Говядина Тушеная. Akşam Yemeği: Океан ТРК Сельдь Маринованная в Маринадной Заливке с Луком, Щавелевый Суп, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|